木瓜减肥么
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 34岁 ) 我听别人说吃木瓜可以减肥，有点好奇，想问一下吃木瓜真的可以减肥吗？有效果吗?
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
木瓜中含有丰富的维生素以及蛋白酶，能分解脂肪，所以木瓜对减肥是有一定帮助的，但是木瓜也含有较多的糖分，所以减肥的话也不能多吃。还是要注意饮食的均衡，清淡饮食，结合其他一些水果蔬菜以及低脂低糖低热量高蛋白质的食物，也要结合适当的运动来帮助减肥。
2022-05-07