按摩腿可以瘦腿吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 上课的时候我同桌总是在按摩腿，我说她不好好上课这是干什么呢，她说平时想瘦腿也没时间，现在反正也是坐着呢，这样能瘦腿，按摩腿真的可以瘦腿？“吗
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
按摩腿可以起到减肥效果的原因是约70％的人体血液集中在下半身。大腿和小腿接收从上身流到身体下部的血液，像一个反重力一样，像一个泵，将血液全部抽回心脏。通过瘦腿按摩可以增加血液的温度，加速血液带走体内的废物。通过瘦腿按摩，身体调节内部环境的能力得到加强，水肿型的和肥胖型的都可以达到瘦身效果。
2022-05-07