减肥时晚上能吃芒果吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 一直减肥，所以晚上的时候都不敢乱吃东西，但是我想要吃一些芒果，实忍不住了，减肥时晚上能吃芒果吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥的时候晚上是可以吃芒果的，但是尽量不要多吃，因为芒果含有的维生素很高，但是还有的这个糖分也很高，这个对于减肥是特别不利的，尤其是晚上的时候一定要控制住自己的嘴，不要多吃，尤其是一些糖分热量含量高的食物，吃了之后对于减肥都是没有什么效果的，都是会影响减肥的。
2022-05-07