喝山楂水可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 这阵子老是被别人嘲笑，说是特别的肥，所以就激励我下定决心减肥。平时比较喜欢喝山楂水，觉得酸酸的很好喝，不知道这个能够帮助减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
长期坚持喝山楂水有一定的减肥功效。山楂水有消食、导滞、促进脂肪分解代谢的作用，还可以改善便秘。如果肥胖的患者长期坚持喝山楂水，能够在一定程度上起到减肥的作用。但是，减肥并不是单纯的依靠喝山楂水能够达到目的，必须是坚持饮食控制和体育锻炼的基础上长期喝山楂水，才可以增强减肥的效果。
2022-05-07