快速瘦屁股大腿的方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 生完孩子后大腿和屁股一直很臃肿，好多自己喜欢的衣服都不能穿了，很苦恼，现在连老公都有点嫌弃了，有什么科学的方法瘦下来吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
您这情况是由于怀孩子时脂肪堆积大腿和臀部所导致的，所以在平时饮食的过程中一定要注意不要吃含热量高的食品，健康的饮食习惯永远是保持好身材的第一要素，然后平时适当的做一做运动，最开始做有氧运动，等慢慢瘦下来就无氧有氧相结合，先做无氧再做有氧，吃完饭散散步，平时抬抬腿等会起到良好的作用。
2022-05-07