瘦小腿的瑜伽动作 让你的小腿纤细有力
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 自从生完孩子之后，小腿部位越来越粗，打算做瑜伽的动作瘦小腿让小腿变得纤细，做瑜伽瘦小腿效果好吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
做瑜伽具有不错的瘦小腿的作用，但是这种方式瘦小腿需要长期坚持，短期之内不会受到明显的效果。现在做瑜伽受到很多爱美女士的欢迎，可以有效的保持身材，达到强身瘦体的功效。做瑜伽瘦小腿的过程是一个长期的过程，要有很强的毅力来坚持。
2022-05-07