脱脂奶粉加燕麦减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 这两天我发现身上的赘肉特别多，尤其是腹部好像游泳圈一样特别难看，显得特别胖，所以就想到了减肥，脱脂奶粉加燕麦减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
脱脂奶粉加燕麦应该可以减肥，因为奶粉中没有了脂肪的含量，再搭配燕麦减肥的效果应该是可以的，但是减肥不能仅仅依靠食物，还要适当的做一些体育锻炼，平时可以经常做一些快走或慢跑的活动也可以跳广场舞，一定要多喝水，勤排汗，及时补充水分。
2022-05-07