减肥可以做什么运动
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 听说减肥可以选择做运动不过运动的种类是有很多的，不知道减肥究竟可以做什么运动呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果想要选择一些比较简单的运动方式，可以选择出去跑步，这种是不需要接受任何器材的，而且随时随地都可以进行，而且减肥的效果是非常不错的，另外也可以选择游泳，游泳能够很快的消耗人体的脂肪，对于减肥也是非常有好处的，或者也可以选择跳绳以及骑自行车等。
2022-05-07