减肥晚上能喝水吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我现在正在减肥，而且有一段时间了，我想知道，如果减肥的时候晚上是可以喝水的吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果你减肥的话，建议你还是多喝一些水会比较好一点的，因为你减肥的话，水是主要可以促进你新陈代谢的，减肥就是要在新陈代谢快一点的情况下才是更有效果的，所以说减肥晚上是可以喝水的，但是睡之前少喝一点，以免造成第二天浮肿。
2022-05-07