柠檬蜂蜜水的功效减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 我感觉我的体重比别人高出了很多，听闺蜜说使用蜂蜜柠檬水能起到减肥的效果，柠檬蜂蜜水的功效减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
柠檬蜂蜜水的功效应该是改善皮肤状态，可以从一定程度上预防脸上的斑点形成，主要是可以帮助排除肠道内残留的食物残渣和毒素，尤其是便秘比较严重的人群，还能起到延缓衰老的作用。柠檬蜂蜜水也能起到减肥的作用，肠道毒素和垃圾排出之后能避免脂肪堆积，而且还可以避免脸上长斑。柠檬和蜂蜜当中都有一定的营养物质，可以在饭后饮用，也可以空腹饮用，能有助于食物的消化。
2022-05-07