瘦腿和胳膊方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 胳膊上还有腿上的肉肉特别的多，那么如何才能够瘦腿？还有瘦胳膊呢？有哪些有效的方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
其实现在想要减身上的赘肉，不论是哪个部位，最好的方法就是多做运动，比如说瘦胳膊，可以没事的时候，两只胳膊都甩一甩，这样就比较好，再有就是瘦腿可以选择爬楼梯，这样能够拉伸腿部的肌肉，促进血液的循环，有利于脂肪的燃烧。
2022-05-07