中午吃西红柿减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 感觉自己最近长胖了特别多。以前穿的裤子最近都穿不动了，中午吃西红柿可以达到减肥的效果吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
中午吃西红柿是可以减肥的，西红柿所含的热量非常低，而且富含丰富的膳食纤维以及维生素，这样可以有效的促进肠道的蠕动，提供饱腹感，减少脂肪的堆积，长期的坚持减肥效果是比较不错的，平时应当也要配合有氧运动以及无氧运动减肥，效果会更佳。
2022-05-07