大腿外侧肌肉怎么减？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 33岁 ) 我这个人比较结实，尤其是大腿外侧肌肉很壮，看上去都是肉，大腿外侧肌肉怎么减？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大腿外侧肌肉是还可以减掉的，按时需要你每天坚持才会有效，平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟，当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。
2022-05-07