减肥早餐能吃面包吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 ) 为了当上完美的新娘，穿上自己喜欢的婚纱，我现在开始就应当立即减肥，请问早餐能吃面包吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
市面上很多的面包里面会有大量的奶酪或者是奶制品，如果想当早餐吃的话，可以选择全麦系列的，再加一杯牛奶和煮鸡蛋，一天所需要的蛋白和营养都可以完全的摄入体内，健康的瘦身是非常关键的，而且最好饭后半小时选择慢跑或者是散步。
2022-05-07