怎么快速减脂肪
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 生完孩子身体走样了好多，不敢照镜子了，肥胖了好多，谁知道怎么快速减脂肪？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
多泡热水澡，以促进血液循环并强化新陈代谢. 多喝温热的饮料或茶水，“绝不能”喝冰冷的饮料。否则减肥的成功机率会大大降低。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等，帮助身体加温，从而提升基础代谢功能。
2022-05-07