咖啡因能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
75300人阅读
问题描述：( 女, 27岁 ) 一直以来我就特别的胖，尤其是腹部上的赘肉更加的明显，这段时间一直在控制饮食减肥，但是减肥效果就是不是很好，朋友说咖啡因能减肥，咖啡因能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
咖啡因有一定的减肥效果，但是咖啡因对于提神非常的好，最好不要喝咖啡因，如果长期喝咖啡因可能会导致失眠，严重的可能会导致精神衰弱，减肥期间可以喝一些蒲公英茶水或者是柠檬水，还可以喝一些蜂蜜水，不但有利于减肥，还有排毒养颜的功效。
2022-05-07