苦瓜减肥法有效吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 因为我长时间的不注意饮食，暴饮暴食、还有作息不规律和长时间不运动导致身体肥胖，现在想要减肥，苦瓜减肥法有效吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
苦瓜减肥法有效。因为苦瓜含的维生素可以抑制体内油脂的吸收，而且苦瓜还有促进新陈代谢的作用，苦瓜还有通便排毒的功效，对减肥起到了一定的作用。想要达到减肥效果，除了吃苦瓜还要多吃含有膳食纤维和维生素的食物，以免对身体带来伤害或者营养不良。减肥除了饮食方面还可以去正规的整形外科医院，让专业的医生根据患者的身体素质做针对性的治疗。
2022-05-07