冻豆腐怎样吃快速减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 29岁 ) 冻豆腐吃着还是挺可以的，不能炒着吃，做菜吃，我觉得都是挺好吃的，但是冻豆腐怎么吃快速减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
冻豆腐这个是可以吃的，但是怎样吃才能够快速的减肥，这个主要就是一种饮食，也就是按照自己的食谱进行一些规划，比如在晚上的时候吃这个基本上是属于一种粗粮，对身体没有什么影响的，也不会长肉，而且平时也要注意适当的进行一些运动，比如跑步运动，骑车运动。
2022-05-07