西红柿能不能减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我在过年的时候吃的特别多的食物，导致了我体重明显的上升，最近这段时间我一直在减肥，别人说可以吃一些西红柿，西红柿能不能减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
西红柿能减肥，番茄的营养价值很丰富，里边有很多的维生素，可以促使人体的新陈代谢，所以在减肥的时候一定要制定一个减肥计划，饮食上要稍微控制适当的做一些运动，比如跑步，游泳，瑜伽，蹬自行车等，可以燃烧身体内的脂肪，在减肥期间一定要注意劳逸结合，保持充足的睡眠。
2022-05-07