粥能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
74308人阅读
问题描述：( 女, 25岁 ) 如果我每天不吃饭，一天三餐只喝粥的话，这样的话可以帮助我减肥吗？我想瘦一点。
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
如果你一天三餐都喝粥的话，对于你的一个体重减轻也是有一定效果的，毕竟粥的消化是比较快的，在两三个小时都可以消化掉，所以说你会有特别饿的感觉，但是你只喝粥，不吃其他的话，也会长时间对于你的营养有一定的缺损。
2022-05-07