什么果汁减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我同学最近想减肥呢，一直在运动减肥呢。是有点效果，听说果汁也可以减肥的，想弄点，什么果汁能减肥呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
苹果汁具有减肥作用：苹果汁能增加饱腹感，促进胃肠蠕动和排泄。苹果中的果酸能加速脂肪燃烧，达到减肥的目的。猕猴桃富含维生素和膳食纤维，是减肥的最佳食物。龙果具有清热解毒、润肠通便的功效。梨汁和西瓜汁含有大量水分。具有清热、利尿、解毒等功能，及时排出体内毒素，达到减肥的效果。
2022-05-07