做家务可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我就是每次在家我爸总是告诉我做家务能减肥，所以我就想问问做家务可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这个其实做家务这件事情也不是一件轻松的事情，是需要费体力的。其实在做家务的时候，我们也可以利用来减肥的。例如最好是吃饭以后，就立刻去洗碗。可以预防因为久坐而堆积脂肪。在扫地还有拖地的过程，可以通过手部挥动锻炼自己的手脚。如果不喜欢体育锻炼的女性，可以经常大扫除，搬动重物等活动，帮助有效的减肥的。
2022-05-07