半月板损伤的人怎么减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 32岁 ) 最近一段时间我在做运动进行减肥，但是这几天总感觉腿部非常的没有力气，而且出现了疼痛，感觉去医院检查后，医生说是半月板损伤了。半月板损伤的人怎么减肥？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
平时可以做一些广播体操或者是慢走来进行减肥，可以调整自己的饮食，一日三餐要定时定量，少吃一些含脂肪量高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。半月板损伤的人千万不要做剧烈的运动，以免病情加重，可以在早上起来的时候喝一杯蜂蜜水来，促进肠道的消化。
2022-05-07