如何减去肚子上赘肉
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 我的肚子上的赘肉特别多，身材不好，这是为什么呢？像这种是不是病？如何减掉肚子上的赘肉呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在椅子中间，直靠背，幻想着椅子两边地上有两本书。每边重复10次。一直保持“正腹肌”：如果你有一个平直的胃，每天做50次仰卧起坐非常有效。但更重要的是工作、购物、公共汽车……始终保持腹部“紧”，所以你不必努力工作，使它工作。
2022-05-07