吃糙米饭可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 21岁 ) 我和我的朋友前一段时间都说要减肥，但是我的朋友减了下来，而我没有减了下来，我问我的朋友怎么回事，他告诉我说他吃糙米减肥的，吃糙米饭可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃糙米饭是可以减肥的，但是应该适当的吃糙米饭，不应该一次吃过多的糙米饭，适当的吃一些糙米饭，能够加快肠胃的蠕动，有利于肚子里面的一些食物的消化，并且还能够调节身体的新陈代谢，还对通便有一定的作用，吃糙米饭的时候，也可以配一些蔬菜水果来进行调配。
2022-05-07