瘦腿好方法有哪些？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 22岁 ) 我其他部位还好，就是腿粗，这让我都没法穿裙子，我想问有什么瘦腿好的方法？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
瘦腿的最好方法是把饮食和运动结合起来。减肥药和抽脂这些方法都是不可取的。建议你花些时间慢跑、快走或者跳绳。这些都可以，平时多吃蔬菜、水果、粗粮等。少吃高热量的食物，晚上不要吃零食。长期坚持可以看到效果。
2022-05-07