炒大米泡水喝减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 听朋友介绍说炒大米可以减肥，我也不知道效果怎么样想尝试一下。请问炒大米泡水喝减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
炒大米泡水可以减肥。炒大米泡水的方法是首先将生米洗干净，放入锅中翻炒至焦黄，然后进行泡水饮用即可。炒大米泡水之所以能够减肥是因为大米通过油炸后，淀粉这些物质会变成活性炭，活性炭可以吸收体内多余的水分，帮助身体排出体内的毒素，提高了身体的新陈代谢，促进了消化从而达到减肥的效果。减肥的患者平时还可以多吃低热量的蔬菜和水果，这些食物都是有助于减肥的。
2022-05-07