吃什么食物可以消除眼袋
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 由于工作的特殊性需要经常熬夜，最近发现出现了眼袋，请问下吃什么食物可以消除眼袋？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
在饮食中多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加维生素的摄入量，因为维生素对眼球和眼肌有滋养作用。含维生素多的食物有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、胡萝卜、杏等。富含维生素E的食物有芝麻、花生米、核桃、葵花子等。同时还应注意含铁食品的摄入。
2022-05-07