脚怎么瘦下来
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 33岁 ) 我的脚好多赘肉，现在想要快点瘦下来，但是一直都找不到方式，哪些方法可以瘦腿呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腿部的脂肪要想瘦下来，可以考虑运动结合饮食，平时少吃一点油腻的食品，多吃营养丰富的食物，包括维生素，氨基酸，可以协调新陈代谢，减少脂肪的积累。不要再继续过度劳累，要适当休息，劳逸结合，这样对脂肪的分解有比较好的帮助。
2022-05-07