手臂有肌肉怎么瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 23岁 ) 我是体育生，所以胳膊还有腿部都有一些肌肉，想要咨询一下手臂有肌肉怎么瘦呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
这种通过锻炼所造成的肌肉想要进行缓解的话，在平日里最好是多进行一些按摩，来对肌肉有一个缓解的作用，并且在日常生活中少吃一些油腻或者是辛辣的食物。在做完运动之后，要注意热身或者是拉伸。这样能够有效防止肌肉进行增长。
2022-05-07