适合减肥吃的蔬菜水果是什么？
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 从15天前开始进行减肥，最近一段时间想要彻底的调整自己的饮食习惯，现在想请问适合减肥吃的蔬菜水果是什么？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
绝大多数的水果和蔬菜基本上都是和患者在进行减肥的时候进行使用，这主要是由于蔬菜和水果当中含有丰富的粗纤维，并且热量相对不是特别高，从而能够有效的进行体重的减轻，但是水果在使用的时候，需要杜绝一些糖分含量比较高的水果。
2022-05-07