每天早上一杯淡盐水能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 40岁 ) 我从小自己的体质都非常的肥胖，现在步入中年后，体重更增加了不少，所以想一些方法减肥，就想到了用早上喝一杯淡盐水的方法，每天早上一杯淡盐水能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天早晨一杯淡盐水能够起到减肥的效果，淡盐水有利于肠胃的清洁以及更好的排出大便，也可以改用普通温开水，也能够起到通便的作用，如果想要减肥，也可以用一些按摩的方法以及运动的方法进行减肥，平时可以多做一些有氧的运动，比如游泳，慢跑，骑自行车。
2022-05-07