如何瘦大屁股
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 20岁 ) 我现在还是一名学生，以前比较专注学习，现在突然觉得自己的臀部很大，不好看，所以想问问如何瘦大屁股？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以爬楼梯，在走楼梯时，每次踏两个阶梯，可带动大腿及臀部肌肉群，紧实臀部。也可以跳绳，慢跑等，都对瘦臀有帮助。运动减肥，要消耗全身的脂肪，最后可能才会消除臀部的脂肪。平时坐姿不正确也是导致屁股大的原因，多注意平时坐姿要正确。
2022-05-07