怎么可以变瘦
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 同事一个比一个瘦，就我胖胖的，感觉特别难过，已经26岁了，请问一下怎么可以变瘦一些呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
变瘦、减重的方法有很多种，比如服用减肥药物，或者运用一些减肥按摩的方式变瘦，或者到健身房健身，但是任何的减肥瘦身方法都是要建立在健康的基础上，首先要注意控制进食的卡路里，并且做一些有氧运动；同时注意作息规律，不要熬夜。
2022-05-07