醪糟可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 36岁 ) 最近这段时间我的体重明显上升，可能是由于经常吃一些膨化食品，喝一些碳酸饮料导致的，用了一些减肥方法，但是没有什么效果，醪糟可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
醪糟可以减肥，因为醪糟里面含有大量的低饱和脂肪酸，对于减肥有很好的效果，减肥期间还可以吃一些冬瓜或者是喝一些蜂蜜水，不但有利于排尿，对于身体还有很好的排毒养颜的功效，是一定要减少高脂肪，高热量的食物，多吃一些新鲜的绿菜和水果，一定要坚持每天运动，对于减肥都有很好的效果。
2022-05-07