男生腿部减肥方法
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 21岁 ) 女朋友嫌弃我的腿比较粗，而且穿衣服很没有品位，所以我要减肥，请问男生腿部减肥方法有哪些？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
腿部减肥不分男性还是女性？如果想让双腿看起来更加纤细，那么建议多做一些力量型的运动，比如动感单车或者是椭圆机，如果没有经济能力也可以选择爬楼梯，多做一些平板支撑，能够使身体塑形更加有效，而且饮食也要多加注意禁止食用辛辣刺激，油腻的食物，多以清淡和维生素以及蛋白质为主。
2022-05-07