每天只吃玉米能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 27岁 ) 我现在129斤，我想要收到100斤，但是我没时间做运动，听说每天吃玉米可以减肥。每天只吃玉米能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
每天只吃玉米能减肥，但是对于身体的伤害很大，不利于正常的生理机能和调节。平常可以吃一些粗粮，但是不要只吃一种粗粮，要多种食物进行均衡饮食，但是还要保证细粮的摄入，对于人体抵抗力的增加有一定的好处。并且搭配适当的运动来达到减肥的目的。
2022-05-07