月经过后什么时候减肥
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 32岁 ) 长时间坐在办公室的我，已经出现了下半身明显肥胖的现象，很想要快速的减肥，大家都说月经过后效果比较好，月经过后什么时候减肥啊？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
利用月经周期减肥有利于身体的特殊性。减肥时间分为四个阶段。月经到来的前一周(即月经周期的第一天到第七天)是我们所说的减肥福利期。月经后7 - 14天，是减肥的最佳时间，被称为减肥和超速期。
2022-05-07