燕麦放糖可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 这一段时间我的肚子上长了许多的赘肉，而且人比以前胖了许多，看上去非常的难看，我想喝一些燕麦放糖来减肥，燕麦放糖可以减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
燕麦放糖可以减肥，但是一次性不要喝太多，可以适当的喝一些当早餐，肥胖主要是不良的饮食习惯导致的，日常生活中要改善不良的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，要做到一个早好午饱晚少的良好饮食习惯，不要吃一些油腻食品，油腻的食品会导致消化功能紊乱。
2022-05-07