什么是瘦肩膀
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 24岁 ) 我肩膀上有很多肉，看着脖子就很短，不管穿什么衣服也不美观，所以想瘦肩膀，请问什么是瘦肩膀？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
肩膀处的赘肉是很多女性的问题困扰，为了减少赘肉的肩膀，有些人甚至去打瘦肩针，这些会有副作用，只要我们找到正确的方法，效果可以通过常见的运动实现瘦的肩膀。举哑铃：双脚与肩同宽，自然站立，双手各举一个哑铃，慢慢向前弯曲，保持与耳朵高度一致。保持5秒钟，然后放下哑铃。
2022-05-07