奶豆腐会发胖吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 25岁 ) 最近一段时间在减肥，妈妈买了一些奶豆腐，我非常想吃，但是担心吃完以后还会发胖，奶豆腐会发胖吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
通常情况下适量食用奶豆腐是不会发胖，如果大量食用，肯定会引起发胖的可能性。豆腐和奶制品含有丰富的蛋白质，可以帮助胃肠道吸收，并且还有许多维生素和矿物质，吃太多可以充分吸收营养，使人身体发胖，因此在平常食用奶豆腐的时候可以适当食用，注意食用量，避免过量食用引起发胖。
2022-05-07