吃皮蛋能减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 我喜欢吃一些皮蛋，但是也不是经常性的那种吃，这一段时间再减肥就害怕有影响，吃皮蛋能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
吃皮蛋是不能够减肥的，而且皮蛋这种物质对身体还会有一定的影响，而且减肥需要达到一个比较健康的状态，调理自己的饮食，以清淡为主，禁忌辛辣刺激，油腻性的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，而且规律自己的作息时间，不要熬夜，适当的做一些运动，消耗脂肪和能量。
2022-05-07