吃面可以减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 26岁 ) 我是特别喜欢吃面条类的东西的，如果长期吃面，能不能达到一个减肥的效果呢？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
首先人体的营养需求是多样化的，那么在饮食上也一定要多样化，这样才能够满足人的身体需求，吃面条一般情况下是不建议在减肥期间吃的，因为面条本身它就是一种淀粉类的食物嘛，这类食物对于减重的人来说是不建议进食的，这样是特别容易增加体重的。
2022-05-07