减肥多久可以大吃一顿
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 30岁 ) 这段时间我一直在积极的减肥，平时一直很控制饮食，经常吃一些新鲜的蔬菜水果，现在体重有所下降，减肥多久可以大吃一顿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥后最好不要大吃一顿，但是偶尔的大吃一顿也不会造成什么影响，平时最好少吃一些高热量高脂肪的食物。平时可以吃一些冬瓜或者是柠檬水，对于减肥效果非常的好，尤其是冬瓜不但有利于排尿，还有防止便秘的功效，减肥期间一定要加强锻炼。
2022-05-07