裙带菜减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
33014人阅读
问题描述：( 男, 25岁 ) 从小我的身体就特别的肥胖，因为我小的时候特别的喜欢吃肉，我最近一直都在进行减肥的，后来听别人说可以吃一些裙带菜来进行减肥。裙带菜减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
裙带菜可以起到减肥的作用的，是一种海藻食物，里面含有丰富的钙质，而且含有铁质丰富，可以补铁补血的效果的，也具有减肥的作用。但是可以通过进行控制饮食来进行减肥的，平时一定要少吃主食，多吃一些青菜或者水果来代替正餐的，尤其是晚饭尽量的不要吃。
2022-05-07