白菜减肥吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 33岁 ) 我老婆这段时间在家只是白菜说是可以减肥，也不让我吃肉，想问问白菜能减肥吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
大白菜是人们经常吃的一种蔬菜。营养价值高，含有大量纤维素。能促进肠蠕动，方便排便，帮助消化和利尿。长期坚持吃大白菜，有减肥作用。如煮卷心菜、炒卷心菜、醋卷心菜等。减肥还应积极参加体育锻炼，适当控制脂肪和含糖丰富的饮食摄入。每天按时吃早餐和午餐。
2022-05-07