怎么瘦大腿根
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 24岁 ) 我是办公室一族长期的久坐活动量比较少，导致我的大腿上长了很多的肥肉。怎么瘦大腿根儿？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
可以通过平时适当的爬山来瘦大腿根儿，平时也可以适当的进行跳绳能够有效的使腿部的脂肪燃烧，达到瘦腿的效果，平时的时候一定要减少脂肪的摄入量，不要吃一些肥肉或者是油炸烧烤类的食物，都非常的容易引起身体发胖的现象。最好是吃一些新鲜的青菜。
2022-05-07