瘦小腿肚子
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 19岁 ) 上了大学，很多人都打扮的很漂亮，穿着好看得裙子，我也想，可是小腿很粗，也就是小腿肚子大，有什么瘦下去的好方法吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
1、目前如果要效果快速明显应该是手术疗法，溶脂或者抽脂，方法相对安全，技术也是比较成熟的。2、但是最安全的应该是按摩疗法，运动后及时按摩防止变成大块肌肉，也可以做倒立放松肌肉。3、平时注意高脂肪的大量摄入，多食用膳食纤维，注意多做瘦小腿的运动并且坚持。
2022-05-07