减肥喝什么好
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 女, 28岁 ) 是要减肥了，但是我都是喜欢喝一些碳酸饮料的，我这个肯定有影响，所以减肥喝什么好？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥是可以喝一些东西的，但是不要喝一些碳水化合物，这个对身体的影响是比较大的，不利于减肥的，喝一些水是可以的，促进身体的新陈代谢，而且减肥期间一定要注意休息规律自己的作息时间，不要熬夜，适当的做一些锻炼，增强体质，生活中也要养成多吃一些新鲜的水果和蔬菜的习惯。
2022-05-07