减肥减掉的是水分吗
来源：美咯(Meilo.cn)
2022-05-07
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问题描述：( 男, 31岁 ) 这些日子我一直因为身体肥胖的原因导致我的心情特别不好，这些天一直都在进行减肥，但是我感觉减掉的只是体内的水分而不是肥肉，减肥减掉的是水分吗？
医生回答(1)
郭家妍
副主任医师
中国医科大学附属第一医院
减肥减掉的不一定都是水分，因为在减肥期间如果选对正确的减肥方式是可以减掉体内的脂肪和身体上的赘肉，但是如果选不对方法的话，很有可能把体内的水分都消耗掉了，所以在减肥的时候，要选对适合自己的减肥方法才可以，比如多做一些减肥瘦身的运动。
2022-05-07